Olá, eu sou Renata Costa, Life Coach, Palestrante, Diva Fitness e Personal Trainer… 

Estou passando aqui no blog da minha grande parceira Runway, para conversar com VOCÊ um assunto que é do seu interesse e de muitas outras mulheres que treinam ou não comigo…

ME ACOMPANHE!!

VOCÊ que está acima do peso, sabe o tanto que é DIFÍCIL e DOLOROSO não conseguir fazer tudo que você tanto quer e deseja.

São problemas na hora de calçar um sapato, aquela barriguinha atrapalha demais… Vestir aquela calça que está ficando cada vez mais apertada… é aquela Loucura!!

Ahh.. Colocar aquele biquíni, nem pensar né? A vergonha dos olhares das pessoas quando você tira a canga, você fica vermelha, não do sol, mas de vergonha…

Sem contar que quando entramos em lojas ou andamos pelas ruas, os olhares tortuosos aumentam e o constrangimento também.

Só você sabe o tanto que é constrangedor passar naquela roleta do ônibus, ao sentarmos, ocupamos quase dois lugares nos assentos. Triste, não é mesmo?

Eu sei bem o que é isso, pode acreditar!

A gordura incomoda… E muito!!

Imagino que você esteja incomodada, sim, se sentindo perdida, não sabe muito o que fazer…

Você já fez dietas, academia, exercícios em casa, e nada, a única coisa que você conseguiu, foi mais e mais frustrações.

Bom, já há algum tempo, recebo muitos pedidos de orientação, consultorias e treinos de pessoas como você.

Essas pessoas possuem dificuldades na realização de tarefas simples, como amarrar um tênis já citado antes… Elas se contorcem toda, sentem dor na coluna…

Cada vez mais, mais e mais mulheres estão se descobrindo, se conhecendo e investindo em si mesmas, aumentando sua autoestima, querendo ser mais bonitas, mais seguras e principalmente melhorando sua saúde e bem-estar.

O meu trabalho tem tudo a ver com isso!

Eu precisava fazer com que essas mulheres mudassem suas rotinas que pelo curto tempo que acham ter, elas não vão a uma academia e adotam dietas altamente restritivas, loucas e mirabolantes.

Não é para rir que o caso é sério

Cuidar do corpo tem tudo a ver com a mente, sentir-se bonita, deixa você muito mais segura e capaz de conquistar tudo o que quiser!

Hoje, essas mulheres já estão em outros patamares, estão decididas e dedicadas a se amarem!

É gratificante ver isso acontecendo, me dá a sensação, não de dever cumprido, e sim de cumprir um papel de ajudar as pessoas.

Eu não sei o seu momento de vida hoje…

Talvez você esteja sem tempo para si mesma e com isso não tem se exercitado; talvez você já treina há algum tempo mas quer um algo a mais; talvez esteja treinando direitinho, mas não está vendo mais resultados ou diferença no seu corpo, como se ele estivesse acostumado aos estímulos atuais.

Pode até ser que você esteja 3, 5, 10 quilos acima do seu peso, e acreditando que nunca mais vai recuperar a boa forma.

Pensando nisso tudo, eu decidi fazer algo diferente.

Separei 3 exercícios que nunca podem faltar no meu treino, isso porque eles trazem resultados exponenciais quando feitos da maneira certa e na ordem que eu oriento você aqui.

Olha, os resultados estão INCRÍVEIS…. Estou conseguindo transformar 3 meses árduos de treinos em apenas 4 semanas… Isso é resultado ou não é?

Para você que deseja começar, é um baita avanço!!

Você está duvidando de mim, eu afirmo e não tiro a sua razão… Parece bom demais para ser verdade, não é mesmo?

Afinal de contas, de palavras e promessas você já deve estar calejada de encontrar nas ruas e na internet, principalmente.

Bem, o que posso dizer? Já são mais de 8 anos de estudos, trabalhos e foco em pessoas como VOCÊ.

Todo esse tempo eu ajudei pessoas a se amarem e a focar nos seus objetivos, sim, eles esses variam bastante, mas o foco é VOCÊ!

Imagine você 29 quilos mais magra, podendo sair com seu namorado, marido ou amigas sem ser notada como a gordinha da vez…

Imagine que em vez de ficar ouvindo piadas sobre gordinhas nos churrascos de amigos e família, você ouça elogios de parentes e pessoas especiais, admirados por você ter conseguido vencer o SOBREPESO ou a OBESIDADE.

Sabe qual é o melhor disso tudo? Você não precisa se matar em academias, muito menos deixar de comer o que você gosta… apenas mudaremos sua rotina e seus hábitos de forma mais INTELIGENTE.

Agora te faço uma proposta!!

Gostaria de entregar para você, um plano prático de emagrecimento por meio de 3 exercícios para membros inferiores em forma de E-Book com vídeos.

Nesse plano eu demonstro passo-a-passo, cada exercício em textos, fotos e vídeos, tudo para que você consiga eliminar um pouquinho de gorduras sempre que realizá-los e evitar ganhar mais peso.

Este e-book está em pdf e possui os links para os vídeos, tudo pensado para o seu conforto e momento, você poderá acessar do seu celular, tablet, computador, na sua casa, no parque, em viagem…

Divirta-se com o meu método para membros inferiores e que realmente trazem resultados.

MINHAS GARANTIAS

Se por alguma razão, seja ela qual for, você achar que esse E-Book não é para você, é só entrar em contato comigo pelo e-mail renatinhafonsecacosta@gmail.com, solicitando o reembolso da sua compra. Você terá 7 dias para isso! Eu DEVOLVO todo o seu dinheiro, sem questionar!!
 

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Se você não agir agora, provavelmente continuará com o mesmo problema, sofrendo com as consequências de estar acima do peso.

Mas agindo agora, você obterá minha experiência, te ajudando nos seus erros e demonstrando como acertar nessa agora NOSSA jornada para emagrecer.

Você pode optar por agir sozinho e continuar pelo caminho que está seguindo, mas você pode AGORA pegar esse ATALHO que estou oferecendo.

PS: Se você deseja continuar realizando exercícios, difíceis, chatos e sem resultados ou continuar nessa rotina que já está te consumindo negativamente, passar horas dentro de uma academia… Este E-Book não é para você!